很多人吃的早餐，能量都不夠，營養無法補給，尤其女性更是嚴重。特提供一份能量湯與大家分享:
能量養生精力湯:
1. 山藥(野生不要日本進口)
2. 榴槤(或是酪梨)
3. 蜂王乳
4. 花粉
5. 蜂蜜
做法:分量適當就好
1. 將山藥切丁過沸水就好。
2. 把山藥、榴槤、蜂王乳、花粉、蜂蜜一起用果汁機打，
(若太濃稠加些開水下去打)
3. 將打好的精力湯用小的保鮮盒分裝冷凍，每次將一小盒放冷藏，約可食用五、六日。
食用方法:
每次用一大湯匙，可沖泡牛奶或麥片，或五榖粉(若怕榴槤味，可加薏仁粉)，小孩食用份量減少。
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